Massaggio e salute
19.01.2017 12:36
Il massaggio svedese è la tecnica di rilassamento di base che prende il nome dall'istruttore fisiologo e la ginnastica svedese che ha inventato i colpi.
Esso incorpora lunghi e lisci colpi che scorrono per favorire il rilassamento generale. Grazie allo stile di questo massaggio, si prende di mira la muscolatura superficiale, soprattutto.
Questo stile di massaggio potrebbe essere visto come la pietra angolare su cui è stato costruita l'industria del Remedial Massage, perché questo è lo stile di base del massaggio su cui sono stati basate la maggior parte (se non tutte) delle altre tecniche. Essenzialmente la differenza tra svedese e qualsiasi altra tecnica di massaggio è la profondità di pressione e l'intento del massaggio (rilassamento, flessibilità, corregzione di abitudini posturali, ecc).
Massaggio profondo del tessuto utilizza colpi lenti che possono essere considerati molto simili a colpi svedesi. Come suggerisce il nome, i tratti vengono applicati con una pressione maggiore a strati più profondi della muscolatura che il massaggio svedese. Questa tecnica potrebbe essere vista come l'anello di congiunzione tra il massaggio svedese e quello dello Sport.
Per le persone che riconoscono che hanno sviluppato cattive abitudini posturali, e che la loro cattiva postura può causare dolori e mal di testa, il massaggio profondo del tessuto potrebbe essere la risposta . Trattare gli strati più profondi della muscolatura, insieme con stretching regolare, può ri-scolpire la postura e aiutare a sentirsi meglio in un tempo lungo.
Massaggio sportivo è l'applicazione di tecniche di massaggio volutamente a tempo per i muscoli o gruppi muscolari. Questo stile di massaggio può ridurre il dolore muscolare e migliorare i tempi di recupero; fornire prevenzione e / o trattamento per lesioni atletiche; e migliorare le prestazioni atletiche. Il trattamento è di solito su un muscolo specifico e sempre su misura individualmente per il vostro sport e / o esigenze personali.
Sia che ci si identifica come un atleta serio, o qualcuno che gode di un approccio attivo alla salute e fitness, questo stile di massaggio può aiutare a rimanere in forma. Ognuno viene fatto regolarmente per mantenere le prestazioni di picco, quindi perché non adottare lo stesso atteggiamento con il vostro bene più importante ... il vostro corpo!
Il massaggio svedese è la tecnica di rilassamento di base che prende il nome dall'istruttore fisiologo e la ginnastica svedese che ha inventato i colpi.
Esso incorpora lunghi e lisci colpi che scorrono per favorire il rilassamento generale. Grazie allo stile di questo massaggio, si prende di mira la muscolatura superficiale, soprattutto.
Questo stile di massaggio potrebbe essere visto come la pietra angolare su cui è stato costruita l'industria del Remedial Massage, perché questo è lo stile di base del massaggio su cui sono stati basate la maggior parte (se non tutte) delle altre tecniche. Essenzialmente la differenza tra svedese e qualsiasi altra tecnica di massaggio è la profondità di pressione e l'intento del massaggio (rilassamento, flessibilità, corregzione di abitudini posturali, ecc).
Massaggio profondo del tessuto utilizza colpi lenti che possono essere considerati molto simili a colpi svedesi. Come suggerisce il nome, i tratti vengono applicati con una pressione maggiore a strati più profondi della muscolatura che il massaggio svedese. Questa tecnica potrebbe essere vista come l'anello di congiunzione tra il massaggio svedese e quello dello Sport.
Per le persone che riconoscono che hanno sviluppato cattive abitudini posturali, e che la loro cattiva postura può causare dolori e mal di testa, il massaggio profondo del tessuto potrebbe essere la risposta . Trattare gli strati più profondi della muscolatura, insieme con stretching regolare, può ri-scolpire la postura e aiutare a sentirsi meglio in un tempo lungo.
Massaggio sportivo è l'applicazione di tecniche di massaggio volutamente a tempo per i muscoli o gruppi muscolari. Questo stile di massaggio può ridurre il dolore muscolare e migliorare i tempi di recupero; fornire prevenzione e / o trattamento per lesioni atletiche; e migliorare le prestazioni atletiche. Il trattamento è di solito su un muscolo specifico e sempre su misura individualmente per il vostro sport e / o esigenze personali.
Sia che ci si identifica come un atleta serio, o qualcuno che gode di un approccio attivo alla salute e fitness, questo stile di massaggio può aiutare a rimanere in forma. Ognuno viene fatto regolarmente per mantenere le prestazioni di picco, quindi perché non adottare lo stesso atteggiamento con il vostro bene più importante ... il vostro corpo!